La psicología del perdón "Un proceso independiente que no debe ser confundido con excusar, condonar, indultar ni olvidar."

"Un lastre común que dificulta el perdón es que las personas asumen que el hecho de perdonar equivale a minimizar la gravedad de la ofensa, restar importancia a su sufrimiento o permitir que quien los hirió se salga con la suya."...

Seguir Leyendo

Cómo saber si eres una buena persona

Por: Jen Kim.

Freud, hace cerca de un siglo, teorizó que los humanos somos inherentemente egoístas y que nos enfocamos principalmente en nuestra propia supervivencia. En ese caso, nos comportamos “mal” debido a nuestra propia naturaleza.

Seguir Leyendo

4 trastornos que confundimos con depresión

Por: Ralph Ryback M.D. 

Cuando crees en algo falso, puedes pagar serias consecuencias. Esto es particularmente verdadero cuando implica tu salud. Como decía la frase atribuida a Mark Twain:

Seguir Leyendo

El peligro de alentar a un niño diciendo: "Puedes hacer cualquier cosa"

Por: Erica Reischer Ph.D. 

Las inesperadas desventajas del aliento constante: Muchos padres pueden alentar a sus hijos diciéndoles “tú puedes hacer cualquier cosa”. Por supuesto, lo hacemos porque queremos motivar a nuestros hijos para que persigan sus intereses y para que no estén limitados por lo que dice la sociedad o por el cómo se perciben ellos mismos sus capacidades.

Seguir Leyendo

Enseñar al cerebro a ser feliz

Por: Meg Selig

¿Por qué no podemos ser feliz?

Como decía el comediante Louis C.K.: Vivimos en un mundo en el que "todo es asombroso, pero nadie es feliz"

Seguir Leyendo