Por: Tarra Bates-Duford Ph.D.
La mayoría de las creencias,
sentimientos, e ideas que tenemos sobre la familia y las relaciones son hechas
por las películas, libros o cuentos. Posteriormente, en nuestras vidas
empezamos a desarrollar expectativas irrealistas que nos indican como “debe y
no debe ser” una relación y qué cosas debemos esperar y que no del otro.
5 señales de que tus expectativas
son irrealistas:
-Esperas que tu pareja sepa cómo
te sientes y que entienda esos sentimientos:
En una relación de pareja
generalmente se espera que la otra persona entienda nuestras necesidades y
expectativas, por lo que cuando esto no sucede, la relación se empieza a mermar
y surgen decepciones.
Sin embargo, no es realista
esperar que tu pareja lea tu mente y actúa de acuerdo a cómo quieras. No es
posible entender por completo la mente de las otras personas. La comunicación y
la honestidad es esencial para construir una relación sostenible y feliz.
-Pensar que en las buenas
relaciones no hay conflictos
Los conflictos surgen en
cualquier tipo de relación (incluso en las que no son románticas). No podemos
esperar tener una relación sin conflictos. Estos pueden tener un propósito
positivo o negativo: Los conflictos periten a las parejas discutir aspectos de
la relación, por ejemplo: qué es lo que a cada uno le agrada o desagrada, qué
es lo que cada uno extraña del otro o quiere agregar en la relación, qué es lo
que cada uno espera de la otra persona.
Conflictos, como muchas cosas en
la vida, son inevitables y pueden ocurrir de vez en cuando hasta en las mejores
relaciones.
-Para que una relación sobreviva,
se tienen que hacer las mismas cosas.
Todas las relaciones deben crecer
y ajustarse a las situaciones cambiantes para que sea sostenible y saludable.
Nosotros crecemos y maduramos, nuestra relación romántica también. Si
mantenemos la creencia de que debemos mantener haciendo las mismas cosas pese a
los cambios financieros, personales y otras demandas, corremos el riesgo de
extinguir la relación.
-Pensar que para que la relación
se mantenga, se tiene que pasar la mayor parte del tiempo juntos.
Es muy importante para las
parejas mantener tiempo junto para así hacer lazos más fuertes. Sin embargo,
esperar que la otra persona pase esté contigo todo el tiempo es otra
expectativa irrealista que puede arruinar la relación.
Como individuos, tú y tu pareja
deben darse un adecuado espacio para practicar sus pasatiempos. Igualmente, las
parejas necesitan pasar tiempo con amigos y familias para mantener su
individualidad, la cual está separada de la otra persona.
-Pensar que no es necesario
esforzarse para mantener una buena relación
Uno de los errores más comunes es
pensar que una relación debe ser fácil, como en las películas románticas. Ninguna relación es fácil siempre. Todas
necesitan de tiempo, esfuerzo, amor y afecto, así como paciencia y dedicación
para crecer y mantenerse fuerte. Si tu relación es dura a veces, no significa
que tu amor por el otro se ha ido. Significa que tu relación requiere
paciencia, esfuerzo, amor y compromiso para lidiar con los conflictos.
Una de los más grandes
destructores de relaciones son las expectativas irrealistas. Trata de comunicar
tus necesidades y deseos tan honestamente como puedas. No te guardes lo que te
gusta y lo que no, tus sueños o miedos, logros y fracasos. Si es importante
para ti, compártelo con tu pareja.
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